الأزمة القلبية الصامتة , كيف تحدث الأزمة القلبية الصامتة , كيف تتجنب الأزمة القلبية الصامتة واطعمة تحافظ على قلبك

كيف تحدث الأزمات القلبية
تحدث الأزمة القلبية نتيجة الإصابة لعضلات القلب بسبب نقص إمداد الدم، عند عدم وجود كتل دموية في الشرايين والتي تقوم بسد الطريق أمام مرور الدم إلى المناطق المختلفة بالقلب، وتؤدي إعاقة تدفق الدم إلى القلب إلى تدمير جزء من عضلة القلب، وقد يكون جزء خطير في القلب ...


وفي دراسات حديثة توصلت الأبحاث الطبية إلى أن الكثير من الأزمات القلبية تحدث دون أي أعراض مرضية تذكر وهوما قد يجعلها تمر دون تشخيص حقيقي وفعال لها خاصة بين كبارالسن وخطير فى أن واحد.

لذا أطلق الباحثون على هذا النوع من الأزمات القلبية "الأزمات القلبية الصامتة" إلا أن تأثيرها المرضى يماثل الأزمات القلبية واضحة الأعراض، حيث تتزايد فرص الوفاة.


وكما أجرا الباحثون أبحاثهم على أكثر من 900 مسن تراوحت أعمارهم مابين 63 و93 عاماً، حيث تم إخضاعهم للاجهزة الاشعة المقطعية على القلب.


وكانت نتيجة المتابعة كالأتى إصابة 91 شخصاً بالأزمات القلبية في مقابل 157 شخصاً أصيبوا بأزمات قلبية صامتة، بينما شكل مرضى السكر نحو 21% من الإصابة بالمقارنة بنحو 12% من الأشخاص الأصحاء.


كما أكد الباحثون على أن المرضى المشاركين في الدراسة تم تتبعهم لنحو خمسة أعوام، حيث لوحظ وفاة نحو 33 % من المرضى الذين تعرضوا للأزمات قلبية صامتة.


لهذا حزرت دراسة طبية أمريكية ..من الأزمة القلبية الصامتة
   
 وأكدت الدراسة أن ‏11%‏ من مرضي القلب قد يتعرضون لما يعرف بالأزمة القلبية الصامتة دون أن ينتبهوا لذلك‏,‏ لتظهر في وقت لاحق أعراضها الجانبية‏.‏


وأوضح الباحثون أن بعض مرضي القلب الذين يعتقدون انهم أصحاء يعانون علي الأرجح بعض ضمور في المخ وهو مايعرف بالأزمة القلبية الصامتة، إلا أنها في حقيقة الأمر أزمة قلبية حقيقية غير أن أعراضها الجانبية المصاحبة لا تكاد تكون ظاهرة علي نحو واضح كالأزمات التقليدية‏.
‏
وحذر الباحثون من أن المرضي الذين تعرضوا للأزمات القلبية الصامتة أكثر عرضة لتكرار إصابتهم بالأزمات القلبية وسرعة معدل فقدان القدرات العقلية‏.


يذكر أن مرضي ضربات القلب غير المنتظمة وضغط الدم المرتفع من أكثر المرضي وقوعاً فريسة للأزمات القلبية الصامتة‏.‏



بعض الأطعمة التى تحافظ على قلبك
   
           
أكدت معلومة طبية أن الاعتماد في التغذية على زيت الزيتون والنباتات الورقية الخضراء والحبوب غير المقشورة والمكسرات والفواكه والأسماك والطماطم يجعل الإنسان يمتلك نظاماً غذائياً يجمع بين توليفة رائعة من مضادات الأكسدة والفيتامينات والشحوم المفيدة المهمة لصحتك والتي تخفض نسبة الإصابة بأمراض القلب.


وأثبتت الدراسات فى المجال أن اتباع النظام الغذائي لسكان حوض البحر الأبيض المتوسط لمدة 3 أشهر قد اثمر عن تحسن في ضغط الدم وخفض نسبة السكر والشحوم السيئة لدى أشخاص كانوا مهددين بالإصابة بإحدى الآفات القلبية.


وأوضحت الدراسة أن الحمية المتوسطية تحتوي على عنصر "الكروميوم" وهو عنصر يلعب دوراً كبيراً في خفض الشحوم السيئة ورفع الشحوم الجيدة في الجسم، كما يخفض من مقاومة الجسم للانسولين الذي يعد عاملاً مهماً في مكافحة داء السكري، وللحصول على أفضل النتائج ينصح الخبراء بمرافقة هذه الحمية بتناول حبوب فيتامينات متعددة.

ورق العنب وماهى فائدة العنب

 العنب  للعنب أنواع متعددة لكل منها مذاقه الخاص ولونه المميز ومميزاته, فائدة العنب أيضا  ويمكننا القول أن جميع أنواع العنب بألوانها المتعددة تحسن من صحة القلب، ومن فواءد العنب:

1-الحد من خطر جلطات الدم
2-خفض نسبة الكوليسترول الضار LDL
3-منع الضرر على الأوعية الدموية للقلب
4-المساعدة في الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي

والعنب يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحافظ على الصحة بالإضافة إلى الألياف الغذائية.

أما أفضل الانواع ، فقد وجدت الدراسات أن كمية مضادات الأكسدة تكون أعلى في العنب الأحمر والأرجواني والأسود مقارنة مع العنب الأصفر والأخضر.

يجدر الذكر أن تناول العنب أفضل من شربه كعصير، لأنه يحتوي على الألياف الغذائية، لكن كلاهما يوفّر الكمية نفسها من مضادات الأكسدة.

ورق العنب, فائدة العنب,العنب العنب

خطر حصوات المرارة يهدد البدناء

معلومة طبية - دراسة أمريكية حديثة تكشف لنا أن المراهقين الذين يعانون الوزن الزائد أو البدانة أكثرعرضة من غيرهم للإصابة بحصوات المرارة بالمقارنة بأقرانهم ممن يتمتعون بوزن صحي سليم.

وهذه الدراسة التي قام بها باحثون من مؤسسة Kaiser Permanente الطبية بكاليفورنيا حيث قام فريق البحث بفحص ما يقرب من 510,000 طفل ومراهق ممن تتراوح أعمارهم بين 10 إلي 19 سنة, ليجدوا إصابة 766 منهم بحصوات المرارة.

وقد أثبتت الدراسة أن من يعانون الوزن الزائد أكثر عرضة للإصابة بحصوات المرارة مرتين أكثر ممن يتمتعون بوزن صحي سليم، وهو المعدل الذي يكون أعلى عند من يعانون البدانة ليصل لأربعة مرات أكثر من أصحاب الأوزان الصحية.

وحصوات المرارة هي حصوات صغيرة عادة ما تتكون من الكولسترول الذي يتكون في المرارة، لا تتسبب هذه الحصوات في أية أعراض، إلا إذا ما علقت أحداها في القناة المرارية فتسبب آلاما شديدة في البطن.

ويمكن لهذه الحصوات أن تعوق القناة المرارية الموصلة للأمعاء، وهو الأمر الذي يمكن أن يحدث خللا شديدا أو عدوى في المرارة أو الكبد أو البنكرياس، وهو أمر قاتل إذا ترك دون علاج.

وفي الدراسة التي نشرت بجريدة Pediatric Gastroenterology and Nutrition, أشار الباحثون لارتباط الإصابة بحصوات المرارة بزيادة الوزن عند الأشخاص البالغين.

وصرحت كاتبة الدراسة كورينا كويبنيك أنه "علي الرغم من أن حصوات المرارة شائعة نسبياً بين البدناء من البالغين، إلا أن ظهورها بين الأطفال والمراهقين كان نادراً جداً.

وتحذر هذه الدراسة من أن الشباب الصغار الذين يعانون البدانة يكونون أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض الذي كان ينظر إليه كمرض خاص بالبالغين".

ويضيف د ديفيد هاسلام "نعلم جيداً علاقة البدانة ببعض الأمراض مثل الإصابة بالبول السكري وارتفاع ضغط الدم والكولسترول، والآن لدينا أيضاً مشكلة حصوات المرارة، وهذا المرض أصبح يصيب الأشخاص في سن مبكر، فهذا يعني أن يتسبب أيضاً في الوفاة المبكرة".