مدونة معلومة طبية تعود اليكم اليوم بموضوع غاية فى الجمال والروعة حيث سنقدم لمتابعينا الكرام وزائرينا علاج الشعر وأسرار ربما قد تسمع عنها لاول مرة ولا شك أن كل منا يعانى من مشكلة فى شعره , فكلنا نتعرض لتساقط الشعر ،تلفه،تكسره ......الخ
المهم الان أن تجنب الأضرار وننجوا بأقل الخسائر كما يقولون ، فكلنا يعلم أن كيفية المعالجة والحل هي الخطوات الأهم .
لذا هذه عدة خطوات نقدمها لك ولكى وكل خطوة من الخطوات التى سنذكرها كفيلة بإضافة الحياة والصحة لشعرك وحمايته من المشاكل والأضرار :
لذا هذه عدة خطوات نقدمها لك ولكى وكل خطوة من الخطوات التى سنذكرها كفيلة بإضافة الحياة والصحة لشعرك وحمايته من المشاكل والأضرار :
قوي شعرك الضعيف بالسيليكون:من مشاكل الشعر التي يعاني منها كثير من النساء هي مشكلة الشعر الرقيق والضعيف لان معظمهن لا يعرفن طريقة الحل الأنسب لمعالجة هذه المشكلة وتكمن باستخدام بلسم الشعر الذي لا يقوي بل على العكس يترك الشعر ضعيف.
وكن الحل المناسب يكون باستخدام المنتجات التي تحتوي على مادة السيليكون (سيكلوميتيكون وال ديمتيكون) التي تغلف الشعر بطبقة رقيقة ما يعطي للشعر مظهر أكثر تألق .
أكثر من تناول السمك والمكسرات :
نفس أنواع الطعام المفيدة للجسم هي مغذية للشعر.البروتينات وال-omega 3 الموجودة في السلمون والمكسرات تعطي فروة رأس أكثر نضارة.
إن المغذيات الموجودة في الخضار،الفاصوليا والجزر تفيد كثيراً الشعر .كما أن النقص في بعض المواد كالزنك،البيوتين أو البروتينات تؤدي إلى جفاف الشعر وتساقطه.
استخدام الماء الفاتر فى الاستحمام :
الماء الساخن يفقد فروة رأسك من الزيوت والدهون التي تحميها طبيعياً والتي تعطي الشعر بريقه ولمعانه.لذلك من الضروري إستخدام الماء الفاترة وتجنب السخونة .
عالج الشعر المقصف بالبروتينات :
كثرة تصفيف الشعر بشكل متكرر أو تلوينه قد يلحقا الضرر بالشعر ويؤديا إلى تقصفه.لذلك من الضروري إستخدام البلسم الذي يحتوي على البروتيين بشكل منتظم وبإستمرار .
لا تعالج مشاكل القشرة بالزيوت:
ما يعتقده معظم الناس هو أن القشرة هي نتيجة فروة رأس جافة ولكن الحقيقة هي أنها تأتي من جراء إلتهاب في فروة الرأس .
فاستخدام الزيوت يؤدي إلى تفاقم المشكلة والإلتهاب .
إذن الحل الأنسب يكون عبر إستخدام الشامبو الخاص للقشرة مع التأكد من شطفه جيداً بعد الإستخدام.
لا تسرحى شعرك كثيراً :نعم لانه كلما زادت نسبة تسريحك لشعرك ،كلما خسرت نسبة أكبر منه (تساقط). ومن الضروري هنا التحذير من تسريح الشعر الرطب.
كونى حكيم عند اختيار الشامبو لشعرك:
ليس من الضروري أن يكون الشامبو الأغلى هو الأفضل .ما يجب أن تتذكريه دائماً هو إختيار الشامبو المناسب لنوعية شعرك.
حاذرى من تسريح الشعر المجعد : إن تسريح الشعر المجعد يؤدي إلى تكسره وخسارة الكثير منه .ننصحك هنا بإستخدام بلسم الشعر الذي يحتوي على البوليمرات التي تساهم بتمليس وتنعيم الشعر وزيادة القدرة على التحكم به .
التقليل من إستخدام مجفف الشعر :
تجفيف الشعر بشكل مستمر يؤدي إلى خسارة نضارته وبالتالي فقدانه .إن الشعر الرقيق والخفيف هو الأكثر عرضة للتلف من الحرارة ولكن هذا لا يعني ألا ينتبه أصحاب الشعر الكثيف من تأثير الحرارة على شعرهم أيضا .
أحمي شعرك من الشمس:
أشعة الشمس مؤذية جداً للبشرة وهي تساهم بتسريع عملية شيخوختها .فكما البشرة تتأثر ،فالشعر بتأثر أيضا بأشعة الشمس ؛إذ إن التعرض الكثيف للشمس يؤدي إلى جفاف الشعر- خاصةً الشعر المصبوغ -.لذلك أحمي شعرك بقبعة أو بإستعمال الرذاذ الخاص الواقي للشعر .
الاستحمام قبل السباحة :
قبل السباحة ،حمم شعرك لمنع تغلغل الكلور به .فالشعر المشبع بالماء يمتص كمية أقل بكثير من الكلور .
أعطي لشعرك قسطاً من الراحة :
لكل انسان منا بحاجة لفترات من الراحة ،أيضا الشعر :فمن الضروري اراحته من وقت إلى أخر.لا تهتمي للمظهر أو للشكل ،اتركي شعرك يرتاح.
حاذر من أي تغير في شعرك :
أي تغير مفاجئ في شعرك يمكن أن يكون علامة لمشكلة صحية أو مرض ما .مثلاً فقدان الشعر يمكن أن يكون سببه أمراض الغدة،نقص في الحديد أو بعض الأدوية .وفي هذه الحالة من الضروري إستشارة الطبيب المختص بالأمراض الجلدية .
